Sisukord:
Video: Neroli Eeterlik õli: Teie Tervise, Ilu Ja Moraali Liitlane
2024 Autor: Lynn Laird | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 06:36
Neroliõli on eeterlik õli, mis on saadud kibeda apelsini või hapuka apelsini (Citrus aurantium) õitest. Seda tuntakse ka apelsiniõieõlina. Tootmine toimub lillede aurustilleerimisega. Huvitav on teada, et 1 kg neroli eeterliku õli eraldamiseks on vaja 1 t õisi. Selle rikkalik lillelõhn, mis on kaunistatud tsitruseliste nootidega, muudab selle oluliseks koostisosaks kosmeetika ja parfümeeria valdkonnas. Kuid just rahustavate ja puhastavate omaduste tõttu on see aroomiteraapias nii populaarne. Lisateabe saamiseks lugege edasi.
Kuidas kasutada neroli eeterlikku õli?
Neroli eeterlikku õli kasutatakse tavaliselt aroomiteraapias ja otse nahale kandes. Seda saab kasutada eraldi või koos teiste eeterlike õlidega hajuti või pihusti kujul. Samuti on duši all käies võimalik sisse hingata väike kogus õli otse vannitoas asuvatele plaatidele. Näoprei võib lisada väikese koguse neroli eeterlikku õli, mis muudab ilu sessiooni veelgi kasulikumaks.
Stressi ja ärevuse vastu võitlemiseks
Neroli eeterlik õli on rahustavate omaduste tõttu kõrgelt hinnatud. See on tõhus vahend stressi ja ärevuse vastu võitlemiseks. Apelsiniõieõliga sissehingamine võib aidata vähendada ärevust, muret, pingeid ja isegi paanikat. Sissehingamisel aitab see ajul serotoniini vabastada ja vähendada stressihormooni kortisooli taset. Soovitatav närvihäirete või unetusega inimestele.
Et uuesti magama jääda
Tänu närvisüsteemi rahustavatele ja rahustavatele voorustele soovitatakse neroli eeterlikku õli ka unetuse häirete all kannatavatele inimestele. Kergemaks uinumiseks leotage selles lihtsalt vati ja asetage see padja alla. Samuti võite sellega taskurätikut lõhnastada ja pöialt hingata.
Kõrge vererõhu mõõdukaks muutmiseks
Uuringu kohaselt aitab Neroli eeterlik õli mõõdukat kõrget vererõhku. Uuringu jaoks hingasid 83 hüpertensiooniga inimest 24 tunni jooksul sisse kas platseebo lõhna või neroli, lavendli, ylang-ylangi ja majoraani eeterliku õli segu. Tulemused näitasid, et eeterliku õli segu sisse hinganud inimestel langes vererõhk ja kortisooli tase märkimisväärselt.
Menopausi ajal
Teadlased on uurinud apelsiniõieõli mõju menopausi sümptomitele, stressile ja östrogeenile menopausi läbivatel naistel. Pärast neroli eeterliku õli sissehingamist 5 minutit kaks korda päevas 5 päeva jooksul oli osalejatel menopausi sümptomite, suurenenud seksuaalse soovi ja vererõhu languse osas parem elukvaliteet.
Aroomiteraapia ja meeleolu
Mõned uuringud näitavad, et apelsiniõieõli võib aroomiteraapias ja eriti siis, kui viimane on kombineeritud massaažiga, meeleolule soodsalt mõjuda. Selleks, et ennast selles veenda, segage paar tilka neroli eeterlikku õli baasõliga ja kandke segu kohapeal nahahoolduseks või lihtsalt massaažiseansi ajal.
Neroli eeterlik õli nahale
Neroli õli on imeline niisutaja, millel on uskumatud pehmendavad ja taastavad võimed. Lokaalselt manustades hoiab see nahas niiskust ja loob kaitsva barjääri, nii et jume püsib terve päeva särava ja roosana. Lisaks muudavad selle võimsad taaselustavad omadused naha säravaks ja stimuleerivad rakkude taastumist.
Aknevastane toime
Kas otsite aknevastast eeterlikku õli? Neroliõli sobib suurepäraselt põletikulise naha rahustamiseks ja akne raviks. Kasutage apelsiniõieõlis leotatud vatitampooni, et kanda see otse vistrikele ja jäta ööseks.
Apelsiniõieõli põletiku vastu
Põletikuvastaste omaduste tõttu võib neroliõli osutuda kasulikuks sisekasutuseks. Uuringute kohaselt võib see avaldada mõju elundite põletikulistele reaktsioonidele. Teadlased on ka avastanud, et see õli võib olla eriti kasulik teatud põletikuliste haiguste raviks, kui seda valmistatakse toiduna.
Kõrvaltoimed ja ettevaatusabinõud
• Nagu ka teiste eeterlike õlide puhul, tuleb enne neroliõli määrimist suuremale keha- või näopinnale teha nahale test. Kui teil on tsitruseliste allergia, peaksite hoiduma apelsiniõieõli kasutamisest.
• Vältige päikesekiirgust pärast neroliõli nahale kandmist. Sama kehtib ka päevitamiskabiinide kohta. Tõsise nahareaktsiooni oht on suur.
• Üldiselt ei ole soovitatav eeterlikke õlisid sisse võtta. Inimesed, kes soovivad neid toidulisandina tarvitada või lisada roa maitseainena, peavad neid enne kasutamist tugevalt lahjendama. Nendel juhtudel on hädavajalik kasutada ainult toiduks mõeldud eeterlikke õlisid. Kui see on mõeldud terapeutiliseks kasutamiseks, on väga oluline austada arsti või terapeudi retsepti. Ärge ületage soovitatud päevaannust.
Soovitan:
Viiruki Eeterlik õli - Määratlus, Kasutamine Ja Kasu Tervisele
Mis on viiruki eeterlik õli? Mis on selle kasulikud omadused ja kuidas sellest maksimaalselt kasu saada? Siin on vastused
Granaatõuna Smuuti: Ohutu Liitlane Talvel Tervise Parandamiseks
Hea uudis vitamiiniseeritud talvesmuutide austajatele: granaatõuna smuuti on uus toitainetest pakatav suupiste, mida viivitamatult proovida
Nelgi Eeterlik õli Ja Selle Tuhat üks Kasu Tervisele
Kõik head põhjused nelgi eeterliku õli kasutamiseks nahahoolduses tervise, ilu ja heaolu huvides
Millise Valu Leevendamiseks Piparmündi Eeterlik õli?
Rikas mentooli sisaldav piparmündi eeterlik õli on väga hinnatud, et suudaks leevendada ja ravida paljusid valusid
Hoopitreening - Ideaalne Spordiala Teie Pikkuse Ja Moraali Jaoks
Kes poleks kunagi koolihoovis hularõngast mänginud? "Hoop" -ina tuntud hula-hoop on kindlasti kardio sport par excellence. Aga miks valida hula-hoop? Mis kasu on rõngastreeningust? Milliseid harjutusi silueti täpsustamiseks teha? Deavita.fr ütleb teile kõike