Sisukord:

Neroli Eeterlik õli: Teie Tervise, Ilu Ja Moraali Liitlane
Neroli Eeterlik õli: Teie Tervise, Ilu Ja Moraali Liitlane

Video: Neroli Eeterlik õli: Teie Tervise, Ilu Ja Moraali Liitlane

Video: Neroli Eeterlik õli: Teie Tervise, Ilu Ja Moraali Liitlane
Video: Võimas tõstva toimega meemassaaž 2024, Märts
Anonim

Neroliõli on eeterlik õli, mis on saadud kibeda apelsini või hapuka apelsini (Citrus aurantium) õitest. Seda tuntakse ka apelsiniõieõlina. Tootmine toimub lillede aurustilleerimisega. Huvitav on teada, et 1 kg neroli eeterliku õli eraldamiseks on vaja 1 t õisi. Selle rikkalik lillelõhn, mis on kaunistatud tsitruseliste nootidega, muudab selle oluliseks koostisosaks kosmeetika ja parfümeeria valdkonnas. Kuid just rahustavate ja puhastavate omaduste tõttu on see aroomiteraapias nii populaarne. Lisateabe saamiseks lugege edasi.

Kuidas kasutada neroli eeterlikku õli?

neroli eeterliku õli valged õied ja lehed
neroli eeterliku õli valged õied ja lehed

Neroli eeterlikku õli kasutatakse tavaliselt aroomiteraapias ja otse nahale kandes. Seda saab kasutada eraldi või koos teiste eeterlike õlidega hajuti või pihusti kujul. Samuti on duši all käies võimalik sisse hingata väike kogus õli otse vannitoas asuvatele plaatidele. Näoprei võib lisada väikese koguse neroli eeterlikku õli, mis muudab ilu sessiooni veelgi kasulikumaks.

neroli eeterlik õli stressiärevuse närvisüsteemi häirete vastu võitlemiseks
neroli eeterlik õli stressiärevuse närvisüsteemi häirete vastu võitlemiseks

Stressi ja ärevuse vastu võitlemiseks

Neroli eeterlik õli on rahustavate omaduste tõttu kõrgelt hinnatud. See on tõhus vahend stressi ja ärevuse vastu võitlemiseks. Apelsiniõieõliga sissehingamine võib aidata vähendada ärevust, muret, pingeid ja isegi paanikat. Sissehingamisel aitab see ajul serotoniini vabastada ja vähendada stressihormooni kortisooli taset. Soovitatav närvihäirete või unetusega inimestele.

neroli eeterliku õli rahustavad voorused võitlevad unetuse häirete vastu
neroli eeterliku õli rahustavad voorused võitlevad unetuse häirete vastu

Et uuesti magama jääda

Tänu närvisüsteemi rahustavatele ja rahustavatele voorustele soovitatakse neroli eeterlikku õli ka unetuse häirete all kannatavatele inimestele. Kergemaks uinumiseks leotage selles lihtsalt vati ja asetage see padja alla. Samuti võite sellega taskurätikut lõhnastada ja pöialt hingata.

neroli eeterlik õli kuni mõõduka kõrge vererõhuni
neroli eeterlik õli kuni mõõduka kõrge vererõhuni

Kõrge vererõhu mõõdukaks muutmiseks

Uuringu kohaselt aitab Neroli eeterlik õli mõõdukat kõrget vererõhku. Uuringu jaoks hingasid 83 hüpertensiooniga inimest 24 tunni jooksul sisse kas platseebo lõhna või neroli, lavendli, ylang-ylangi ja majoraani eeterliku õli segu. Tulemused näitasid, et eeterliku õli segu sisse hinganud inimestel langes vererõhk ja kortisooli tase märkimisväärselt.

neroliõli mõju menopausi sümptomitele
neroliõli mõju menopausi sümptomitele

Menopausi ajal

Teadlased on uurinud apelsiniõieõli mõju menopausi sümptomitele, stressile ja östrogeenile menopausi läbivatel naistel. Pärast neroli eeterliku õli sissehingamist 5 minutit kaks korda päevas 5 päeva jooksul oli osalejatel menopausi sümptomite, suurenenud seksuaalse soovi ja vererõhu languse osas parem elukvaliteet.

Mood Benefit Aroomiteraapia Neroli eeterlik õli
Mood Benefit Aroomiteraapia Neroli eeterlik õli

Aroomiteraapia ja meeleolu

Mõned uuringud näitavad, et apelsiniõieõli võib aroomiteraapias ja eriti siis, kui viimane on kombineeritud massaažiga, meeleolule soodsalt mõjuda. Selleks, et ennast selles veenda, segage paar tilka neroli eeterlikku õli baasõliga ja kandke segu kohapeal nahahoolduseks või lihtsalt massaažiseansi ajal.

neroliõli naha rakkude kiirguse taastamiseks niisutamiseks
neroliõli naha rakkude kiirguse taastamiseks niisutamiseks

Neroli eeterlik õli nahale

Neroli õli on imeline niisutaja, millel on uskumatud pehmendavad ja taastavad võimed. Lokaalselt manustades hoiab see nahas niiskust ja loob kaitsva barjääri, nii et jume püsib terve päeva särava ja roosana. Lisaks muudavad selle võimsad taaselustavad omadused naha säravaks ja stimuleerivad rakkude taastumist.

näomassaaž neroli eeterlik õli rahustab põletikulist nahka akne raviks
näomassaaž neroli eeterlik õli rahustab põletikulist nahka akne raviks

Aknevastane toime

Kas otsite aknevastast eeterlikku õli? Neroliõli sobib suurepäraselt põletikulise naha rahustamiseks ja akne raviks. Kasutage apelsiniõieõlis leotatud vatitampooni, et kanda see otse vistrikele ja jäta ööseks.

Apelsiniõieõli Citrus aurantium põletikuvastased omadused
Apelsiniõieõli Citrus aurantium põletikuvastased omadused

Apelsiniõieõli põletiku vastu

Põletikuvastaste omaduste tõttu võib neroliõli osutuda kasulikuks sisekasutuseks. Uuringute kohaselt võib see avaldada mõju elundite põletikulistele reaktsioonidele. Teadlased on ka avastanud, et see õli võib olla eriti kasulik teatud põletikuliste haiguste raviks, kui seda valmistatakse toiduna.

Kõrvaltoimed ja ettevaatusabinõud

neroli eeterlike õlide ettevaatusabinõud ja kõrvaltoimed
neroli eeterlike õlide ettevaatusabinõud ja kõrvaltoimed

• Nagu ka teiste eeterlike õlide puhul, tuleb enne neroliõli määrimist suuremale keha- või näopinnale teha nahale test. Kui teil on tsitruseliste allergia, peaksite hoiduma apelsiniõieõli kasutamisest.

• Vältige päikesekiirgust pärast neroliõli nahale kandmist. Sama kehtib ka päevitamiskabiinide kohta. Tõsise nahareaktsiooni oht on suur.

• Üldiselt ei ole soovitatav eeterlikke õlisid sisse võtta. Inimesed, kes soovivad neid toidulisandina tarvitada või lisada roa maitseainena, peavad neid enne kasutamist tugevalt lahjendama. Nendel juhtudel on hädavajalik kasutada ainult toiduks mõeldud eeterlikke õlisid. Kui see on mõeldud terapeutiliseks kasutamiseks, on väga oluline austada arsti või terapeudi retsepti. Ärge ületage soovitatud päevaannust.

Soovitan: